احذرو الساعة العاشرة صباحا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

خبر جديد احذرو الساعة العاشرة صباحا

مُساهمة من طرف samsouma_23 في الخميس نوفمبر 22, 2007 2:02 pm

قـــرأت هذا الموضوع واحببت ان انقــله لكمـ لأهميتـــه ...


أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.

وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان.



وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي.



وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم.



ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط.



ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية.

؛
ونلاحــظ ان هذه الفترة مابين الـ 9 الى 11 صباحاً هي فترة صلاة الضحى ..

سبحان الله كل امر يحث عليه ديننا الحنيف فيه حكمه وخير لنا ..!!
avatar
samsouma_23
*عضومتحمس*
*عضومتحمس*

انثى
عدد الرسائل : 106
العمر : 38
الموقع*;وين تسكن* : algerier
العمل/الترفيه : rien
المزاج : tre bien
تاريخ التسجيل : 09/11/2007

بطاقة الشخصية
نقاط التمييز: 3
. .:
لائحة عمل:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

خبر جديد رد: احذرو الساعة العاشرة صباحا

مُساهمة من طرف le kinge_23 في الخميس نوفمبر 22, 2007 11:47 pm

مشكوووووووووورة
يا ام اسماء

_________________


le kinge_23
منتديات الملك ترحب بكم
avatar
le kinge_23
*مدير الموقع*
*مدير الموقع*

ذكر
عدد الرسائل : 2448
العمر : 38
الموقع*;وين تسكن* : الجزائر الحبيبة
العمل/الترفيه : infirmier
المزاج : مرح زهواني ديما نضحك
تاريخ التسجيل : 17/10/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lekinge23.forumr.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

خبر جديد رد: احذرو الساعة العاشرة صباحا

مُساهمة من طرف سوسو في الأربعاء نوفمبر 28, 2007 12:01 pm

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
avatar
سوسو
*عضو الشرف*
*عضو الشرف*

انثى
عدد الرسائل : 9
الموقع*;وين تسكن* : مصر
تاريخ التسجيل : 31/10/2007

بطاقة الشخصية
نقاط التمييز: 3
. .:
لائحة عمل:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

خبر جديد رد: احذرو الساعة العاشرة صباحا

مُساهمة من طرف عاشقة الجزائر في الجمعة نوفمبر 30, 2007 3:48 pm

شكرا لك اختي

_________________
avatar
عاشقة الجزائر
**مشرفة**
**مشرفة**

انثى
عدد الرسائل : 1304
الموقع*;وين تسكن* : الجزائر
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

بطاقة الشخصية
نقاط التمييز: 12
. .:
لائحة عمل:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

خبر جديد رد: احذرو الساعة العاشرة صباحا

مُساهمة من طرف وحيد في الجمعة ديسمبر 21, 2007 6:17 pm

الف شكر لكي
avatar
وحيد
**نائب المدير**
**نائب المدير**

ذكر
عدد الرسائل : 1870
العمر : 41
الموقع*;وين تسكن* : البليدة (( الجزائر))
العمل/الترفيه : //
المزاج : منيش مليح خلاص
تاريخ التسجيل : 31/10/2007

بطاقة الشخصية
نقاط التمييز: 14
. .:
لائحة عمل:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى